Gadżety sportowe

Początkujący sportowcy czasem wpadają w pułapkę zbierania gadżetów, które ułatwią im bieganie, jazdę na rowerze czy uprawianie innych sportów. Inwestują bardzo wiele w markową odzież i różne gadżety. Jest jednak coś, czego kupić nie można – motywacja. Po pewnym czasie zaczyna im jej brakować i drogie gadżety leżą nieużywane.

Czy warto?

 

Pojawia się zatem pytanie: czy warto inwestować w gadżety sportowe i specjalistyczną odzież?
Oczywiście, ale pod warunkiem, że będziemy to robić rozsądnie. Najlepiej jest wyznaczyć sobie pewne cele związane z aktywnością fizyczną i kolejne produkty kupować sobie w ramach nagrody za osiągnięcie ich.

Odzież sportowa

 

To, co będzie nam potrzebne na początek to odpowiednia odzież.
Podstawą są oczywiście buty. Odpowiednie obuwie ochroni nas przez niebezpiecznymi kontuzjami, a także sprawi, że uprawianie sportu będzie po prostu znacznie przyjemniejsze.
Oprócz tego będą nam potrzebne koszulki treningowe. Dobrze jest mieć ich kilka, zwłaszcza jeśli planujemy codzienny wysiłek i może zabraknąć nam czasu na pranie każdego dnia. Warto inwestować w te wykonane z materiałów termoaktywnych. Przyda się także wygodny dres lub leginsy niekrępujące ruchów.

 

Czasomierz

 

Obserwowanie swoich postępów sportowych jest bardzo motywujące, szczególnie na początku swojej przygody z aktywnością fizyczną. Warto zatem zaopatrzyć się w coś, dzięki czemu będziemy mogli je mierzyć.
Jeśli planujemy biegać, na początku możemy mierzyć czas naszych treningów. Użyjmy do tego specjalnego zegarka albo aplikacji w telefonie komórkowym. Aby nie trzymać tego ostatniego w ręku, kupmy opaskę, w której możemy umieścić nie tylko komórkę, ale także klucze do domu czy chusteczkę higieniczną – rzeczy, które musimy mieć przy sobie podczas treningu. Zegarek lub telefon z włączonym GPS-em zmierzy dla nas także dystans, który pokonaliśmy, a nawet poda przybliżoną ilość kilokalorii, które spaliliśmy podczas wysiłku.

Inne sprzęty

 

Niemalże do uprawiania każdego sportu są potrzebne jakieś sprzęty. Nie warto jednak inwestować w nie fortuny od razu.
Na pierwszych zajęciach z jogi możemy skorzystać z maty, która jest dostępna w szkole. Zanim zakupimy różne ciężarki, skorzystajmy z nich na siłowni, aby sprawdzić, które najbardziej nam się przydadzą.
Pamiętajmy, że sprzęty nie będą ćwiczyć za nas, więc nie ma sensu gromadzenie ich w ogromnej ilości. Zachowajmy rozsądek i kupujmy to, z czego rzeczywiście będziemy korzystać. Podczas zajęć na siłowni czy w klubie fitness możemy przetestować różne ciężary i wybrać odpowiednie dla siebie.

Artykuł powstał we współpracy z dip24.pl